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DHA鸡蛋

DHA Eggs

  • 什么是DHA?

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  • [DHA]

     

     

     

     

     

    DHA即二十二碳六烯酸是人体所必须的一种多不饱和脂肪酸

     

    在体内代谢过程中可由α-亚麻酸生成，但生成量较低，主要通过食物补充。 DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质，是大脑和视网膜的重要构成成分， 在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。 因此，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

     

    20%

    人体大脑皮层中DHA含量

    50%

    眼睛视网膜中所占比例

[DHA]鸡蛋

 

 

 

 

 

通过DHA富集技术使鸡蛋中富含DHA，

 

在蛋鸡饲料中添加DHA原料，使DHA富集在鸡蛋中。通常DHA鸡蛋中DHA的含量可达120~300mg/100g。

120~300mg/100g

通常DHA鸡蛋中DHA含量可达

不同的人群如何补充

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什么是DHA鸡蛋?

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[DHA]鸡蛋

 

 

 

 

 

根据不同年龄阶段，0-36个月婴幼儿每日DHA补充量参考在100mg/天， 哺乳期采取“妈妈吃，宝宝补”的方式。孕妇和哺乳期妈妈补充参考量在200mg/天， 4-10岁的儿童补充参考量在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平， 建议参考量在200-250mg/天的DHA摄入量。

学龄儿童

1-2枚/天

孕妈宝妈

2-3枚/天

健康成人

2枚/天

老人

1-2枚

以DHA含量200mg/100g的鸡蛋为例，结合WHO建议：